Selbstverteidigungstraining für Singles

lernt euch effektiv zu verteidigen und flirtet beim Training was das Zeug hält 😉

Selbstverteidinungstraining für Singles ñ in lockerer Atmosphäre interessante und liebenswerte Singles aus deiner Umgebug kennenlernen

Beim Single Selbstverteidigungstraining können sich jeweils 10-30 Teilnehmer beider Geschlechter 5-15 Mal rund†10 Minuten lang kennenlernen. Nach jeder Runde werden die Trainingspartner gewechselt, solange bis jeder Herr jede Dame kannengelernt hat.

Der gesamte Kurs geht etwa 3 – 3,5 Stunden.

Die Gewalt ist nicht immer offensichtlich und sofort begreifbar. Oft ist es ein ungewollter Körperkontakt, die Fixierung mit dem Blick oder ein unangebrachter Spruch. All diese Dinge können Angst machen!

Dieser Crashkurs vermittelt Basics aus der Selbstverteidigung, sich gegen Männer und Frauen zu wehren und durch starkes und sicheres Auftreten körperliche Übergriffe zu vermeiden.
Trainiere mit dem anderen Geschlecht, lernt euch in lockerer Atmosphäre kennen und lernt wie ihr euch im Zusammenspiel mit Selbstverteidigungstechniken, mit Blicken, der Stimme, der Gestik und Mimik effektiv verteidigen könnt.

Der Kurs soll in erster Linie Spaß machen und aufzeigen, welche Methoden und welches Verhalten in schwierigen Situationen sinnvoll ist.

Es ist kein Fitnesslevel oder Vorkenntnisse erforderlich.

 

Details und Informationen zum Selbstverteidigungs-Crashkurs

Anmeldung zum Selbstverteidigungskurs für Singles

Wenn du dich für einen SV-Kurs anmelden möchtest, dann wähle einfach†unter der Rubrik Termine den gewünschten Termin aus und klicke auf Anmeldung. Gib nun deine Kontaktdaten ein.

Da ich über†deine angegebene†E-Mail-Adresse mit dir kommuniziere, schau bitte regelmäßig in dein Postfach (auch in den Spam-Ordner).

Sobald du deine Anmeldung abgeschlossen hast, erhältst du zeitnah†eine E-Mail mit Informationen zur Bezahlung (Rechnung). Du kannst die Teilnehmergebühr ganz einfach per Überweisung bezahlen. Sobald ich deine Zahlung erhalten habe, erhältst du eine Anmeldungsbestätigung für deinen gebuchten Termin. Bitte denke bei der Bezahlung daran, dass ich den Zahlungseingang bis†14 Werktage†vor dem geplanten SV-Kurs feststellen kann. Bei einer kurzfristigen Anmeldung solltest du mir einfach einen Screenshot deiner Online-Überweisung per E-Mail an†s.niemann83@googlemail.com schicken. Geht bis†14 Werktage†vor dem SV-Kurs keine Zahlung ein, kannst du leider nicht teilnehmen. (Beachte bitte die AGB)

Eine Anmeldung gilt immer für genau eine Person und eine Veranstaltung.

Ablauf eines Selbstverteidigungstraining für Singles

Am Tag des Kurses solltest du 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung am vereinbarten Veranstaltungsort eintreffen. Dort wirst du von mir und dem Team der Fit and Fight Academy Braunschweig willkommen geheißen. Ich übergebe dir ein Namensschild mit deinem Pseudonym und einem Block für deine Notizen.

Zu Beginn erwartet dich ein herzlicher Empfang mit einem Glas Prosecco und es wird dir eine 0,5 Liter Flasche Mineralwasser für die Pausen übergeben. Während des Empfangs erfolgt eine kurze Einführung in den Kursablauf.

Das Team der Fit and Fight Academy teilt euch auf eure Trainingsplätze auf. Dann geht¥s los – meist werdet ihr zu Zweit trainieren. Unter Anleitung eines Profi-Trainers wird gemeinsam professionell trainiert, gelacht und geflirtet.

Nach etwa zehn Minuten gebe ich ein Signal zum Wechsel. Die Männer wechseln sodann die Plätze und sprechen und trainieren mit der nächsten Frau. Dieser Vorgang wird so lange wiederholt, bis jede Frau jeden Mann einmal kennengelernt hat. Wichtig: Bitte notiere dir unbedingt in den kurzen Pausen die Pseudonyme der Teilnehmer, mit denen du sprichst. Ansonsten kannst du sie später nicht bei der Bewertung angeben. Nach der letzten Runde erkläre ich noch einmal kurz den weiteren Ablauf und beende den offiziellen Teil der Veranstaltung. Nach dem offiziellen Teil werden wir je nach Lust und Laune gerne noch in einer Bar oder ähnlichem mit euch einkehren. (auf eigene Kosten)

Auswahl anderer Teilnehmer und Übereinstimmung

Nach dem Kurs kannst du dich innerhalb der vorgegebenen Zeit per E-Mail†an mich wenden, um mir den/die Teilnehmer mitzuteilen, den/die du gerne wieder sehen möchtest. Kommt es zu einer Übereinstimmung, so werden die Kontaktdaten automatisch ausgetauscht.

Haftungsausschluss und AGB beachten!

Teilnahme auf eigene Gefahr